基本解释：
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
分解解释：
| 身 |
(shēn,)●身shēnㄕㄣˉ ◎人、动物的躯体，物体的 |
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| 体 |
(tǐ,tī,)●体（體）tǐㄊㄧˇ ◎人、动物的全身：身体 |
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| 锻 |
(duàn,)锻（鍛）duànㄉㄨㄢˋ ◎把金 |
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| 炼 |
(liàn,)炼（煉）liànㄌㄧㄢˋ ◎用火烧制或用加 |
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