基本解释：
医疗体操之一。由以腹背运动为主的十二节徒手操组成。每节重复做十至十二次，体质强者可酌增。常做操可消耗体内多余热量，提高肌纤维、韧带和肌腱的弹性和灵活性，以达到减肥和改善体态的目的。
分解解释：
| 减 |
(jiǎn,)减
jiǎn
由原有数量中去掉一部分：减价。减员。缩减。削减。偷工减料。
降低程度，衰退：减轻。减弱 |
查看详解 |
| 肥 |
(féi,)肥
féi
含脂肪多的，与“瘦”相对：肥肉。肥胖。肥缺（指收入多的官职）。肥硕（a.大而肥胖；b.果 |
查看详解 |
| 体 |
(tǐ,tī,)●体（體）tǐㄊㄧˇ ◎人、动物的全身：身体 |
查看详解 |
| 操 |
(cāo,)操
cāo
拿，抓在手里：操刀。操觚（手持木简，指写诗作文）。操管（执笔，指写作）。操刀必割（喻不失 |
查看详解 |
|
