基本解释：
民间传统健身运动。利用石头凿成形似古铜锁的运动器具进行锻炼。方法有举、掷、接等。举法有单手推举、抓举；掷法有飞掷、反掷、跨掷、背掷等；接法有手接、指接、肘接、肩接、头接等，并可组成花式练法。
分解解释：
| 举 |
(jǔ,)举
（舉）
jǔ
向上抬，向上托：举头。举手。举重。举棋不定。
动作行为：举止。轻而易举。
发起，兴 |
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| 石 |
(dàn,shí,)石
shí
构成地壳的矿物质硬块：石破天惊（喻文章议论新奇惊人）。
指石刻：金石。
指古代用来治病的 |
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| 锁 |
(suǒ,)锁
（鎖）
suǒ
加在门、箱子、抽屉等物体上的封缄器，要用专用的钥匙才能打开：门锁。密码锁。锁钥。 |
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