基本解释：
指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。
分解解释：
| 运 |
(yùn,)●运（運）yùnㄩㄣˋ ◎循序移动：运行。运 |
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| 动 |
(dòng,)●动（動）dòngㄉㄨㄥˋ ◎改变原来位置或 |
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| 强 |
(jiàng,qiáng,qiǎng,)强
qiáng
健壮，有力，与“弱”相对：强壮。强健。强人。强力。强大。强劲。刚强。富强。列强。强弩 |
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| 度 |
(dù,duó,)度
dù
计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。
事物所达到的境界：程度。高度。风度。
分角的单 |
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