基本解释：
努：用力伸出；拔：超过。凸出青筋，使尽力气。形容竭尽全力。
分解解释：
| 努 |
(nǔ,)努
nǔ
尽量地使出力量：努力。
突出，撅着：努着嘴。努嘴。
因用力太过，身体内部受伤：用力不要太猛 |
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| 筋 |
(jīn,)筋
jīn
肌肉的俗称：筋力。筋肉。筋疲力尽。
肌腱或附着在骨头上的韧带：筋骨。筋道（“道”读轻声） |
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| 拔 |
(bá,)拔 báㄅㄚˊ ◎抽，拉出，连根拽出：拔腿。 |
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| 力 |
(lì,)力
lì
人和动物筋肉的效能：力气。力量。
一切事物的效能：视力。生产力。控制力。
物理学上指物体之 |
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