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抓举
基本解释：

举重运动比赛方式之一。运动员以连续动作用两手将杠铃从地上贴身向上提起至胸前，借惯性继续上升时，用箭步或下蹲式迅速下蹲，使身体处于杠铃下，两臂伸直支撑杠铃，两腿收回站立在一横线上。


分解解释：
抓 (zhuā,)抓 zhuā 用指或爪挠：抓挠。抓痒。 用手或爪拿取：抓药。抓彩。 捉捕：抓贼。抓间谍。 把握住，不 查看详解
举 (jǔ,)举 （舉） jǔ 向上抬，向上托：举头。举手。举重。举棋不定。 动作行为：举止。轻而易举。 发起，兴 查看详解

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抓膘 抓兵 抓彩 抓差 抓点 抓丁
抓斗 抓赌 抓饭 抓夫 抓缚 抓哏
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抓挠 抓弄 抓权 抓手 抓瞎 抓掀
抓心 抓寻 抓药 抓扎 抓札 抓周

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