基本解释：
利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴，冷水浸浴，冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行，并应循序渐进和持之以恒。每次1～15分钟。
分解解释：
| 冷 |
(lěng,)●冷lěngㄌㄥˇ ◎温度低，与“热”相对： |
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| 水 |
(shuǐ,)水
shuǐ
一种无色、无臭、透明的液体：水稻。水滴石穿。水泄不通。
河流：汉水。湘水。
江河湖海的 |
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| 浴 |
(yù,)浴
yù
洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，形容战斗激烈）。
笔画数： |
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